健身房器材有哪些？全面解析讓你大開(kāi)眼界，健身房器材大解析，帶你全面了解各類(lèi)器材，讓你眼界大開(kāi)！

摘要：健身房器材豐富多樣，包括力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、核心訓(xùn)練和輔助恢復(fù)等多種設(shè)備。如力量訓(xùn)練區(qū)的啞鈴、杠鈴、力量訓(xùn)練機(jī)等；有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)的跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動(dòng)感單車(chē)等；核心訓(xùn)練區(qū)的瑜伽墊、平衡球等；以及輔助恢復(fù)的拉伸設(shè)備、按...

閱讀全文 hualu 2887 次瀏覽 2025-03-13 香港