運(yùn)動(dòng)瘦腿，是先粗后瘦的過程嗎？，運(yùn)動(dòng)瘦腿，是先粗后瘦的過程揭秘

關(guān)于運(yùn)動(dòng)瘦腿是否為先粗后瘦的過程，存在不同的看法。運(yùn)動(dòng)初期，腿部肌肉可能因?yàn)槌溲退譁舳鴷簳r(shí)顯得較為粗壯，但長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后，腿部肌肉會(huì)逐漸變得緊致，脂肪減少，腿部會(huì)逐漸變瘦。瘦腿過程并非簡(jiǎn)單的先粗后瘦，而是與個(gè)體...

閱讀全文 霧里看花 3110 次瀏覽 2025-02-03 香港